前陣子的缺血新聞出來，我就一直想要去捐血，今天終於逮到機會哩，上課上到四點半，下課馬上衝去台大旁的捐血車，剛剛好排到最後一個捐血名額，在我之後的通通都是隔天再來...
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唔止助人仲對身體有5大好處！營養師分享前後飲食注意貼士
2022年7月26日 — 1. 捐血前2-3小時要吃東西，以均衡飲食為目標就可以，一定要有充足的蛋白質及澱粉，以防造成捐血時的不適。 · 2. 喝充足水分，建議捐血前至少喝450毫升水 ... ...（以下省略）
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2021年5月16日 — 對於絕大多數人而言，捐血沒有什麼嚴重不良反應：捐血後數小時內，容易出現輕微的頭暈目眩、冒冷汗，或者由於靜脈穿刺導致的淤青、血腫。隨著血站對捐血者 ...
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2022年7月26日 — 1. 捐血前2-3小時要吃東西，以均衡飲食為目標就可以，一定要有充足的蛋白質及澱粉，以防造成捐血時的不適。 · 2. 喝充足水分，建議捐血前至少喝450毫升水 ...
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2022年7月31日 — 定期捐血除了可以救人以外，也可以讓自己變健康。研究指出定期捐血可以降低罹患心血管疾病的風險，可能的原因是捐血會降低血液的黏稠性，減少血栓、梗塞、
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2022年5月27日 — 定期捐血有什麼好處？ · 一、讓血液流動更順暢 · 二、小型的健康檢查 · 三、促進新陳代謝 · 四、讓體內鐵質保持平衡.
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2020年7月21日 — 捐血則是可以促進人體新陳代謝，身體一下子失去很多血液，就會刺激骨髓造血，也就能提升造血能力，在此過程中，人體的新陳代謝也會變快，會產出更優質的 ...
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2022年1月30日 — 捐血的10項好處 · 1. 促進身體代謝 · 2. 小型的身體檢查 · 3. 保持身體鐵質的平衡 · 4. 燃燒卡路里 · 5. 血液流動更順暢 · 6. 捐一次血救三個人 · 7. 提升幸福和 ...
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2022年8月6日 — 捐血時可能有的副作用有暈針（迷走神經性昏厥）、瘀青、頭暈想吐等。每次捐血的血量大概佔全身的5~12%，對健康人而言不會有影響，骨髓能輕易再生新 ...
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2019年4月19日 — 捐血的4個好處 · 1. 調解體內鐵質平衡. 鐵質雖然是製造紅血球的重要礦物質，不過血液中若含有過多鐵，會沉積在人體的心臟、肝臟等器官中，造成器官損傷。
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2014年7月9日 — 捐血人所捐出來的血完全是無償捐獻的；但是必須有醫護人員的專業協助，且經過嚴格的篩選、檢驗、成分製作、冷藏或冷凍保存等處理過程，再加上血袋材料、 ...
捐血的好處與壞處 參考影音
繼續努力蒐集當中...