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500公尺走路時間

走25公尺你要花幾秒?2招自我檢測下肢肌耐力 - 健康2.0

2019年10月8日 — 就一般下肢肌力年齡的標準來說,20世代為5秒,40世代為7秒,60世代則大約9秒左右。若是能夠達到上述的標準,就表示你具備符合年齡的下肢肌力。年紀愈大所 ......(以下省略)

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