HabitMinder 養成習慣 APP,以科學觀點來說養成習慣需要 21 天的時間,HabitMinder 算是輔助型的 APP,可以檢視、記錄自己每天的細微...
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在App Store 上的「Habit Tracker」 - Apple
...(以下省略)
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2020年11月27日 — 想要長期持續做某件事,或是培養不做某件事的新習慣,需要找到屬於自己的動機和方法。《Cheers》雜誌為你精選6本書和6款App,幫你找出習慣的養成心法 ...
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快速使用Way of Life,每天花不到一分鐘的時間來追蹤、辨別並改變你的習慣。 有效率改變習慣十分困難,擁有正確的工具便成功了一半,而Way of Life 正是那個工具—美麗 ...
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2024年3月5日 — Atoms旨在幫助人們做出微小而有力的改變,它不僅是一款習慣追蹤器,也是一份個人指南,裡面有一些課程和有見地的策略,可以幫助人們逐一做出積極的改變。
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2021年12月6日 — 目次 · 1 習慣1:改變原有的行為模式:《原子習慣》 · 2 習慣2:替換有害的獎勵方式:《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》 · 3 習慣3:記錄「破功」的原因: ...
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不管是習慣養成或是戒除壞習慣,定期「追蹤」這件事很重要,有數據化圖表更快分析這些習慣有沒有被落實執行。done app最大的優點就是數據圖表化,隨著時間推移用更大面向看 ...
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想要獲得創造健康日常生活的動力嗎?試試Productive - 一個幫助您養成積極的、改變生活習慣的應用程式透過Productive,您可以設定個人目標、追蹤您的進度並讓您再創高峰!
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2015年9月21日 — 2016 年新增推薦:Fabulous 最能激勵你的習慣養成App 融合科學與感性 · 1. HabitRPG 教學:把養成好習慣設計成好玩的生活遊戲 · 2. 42goals 追蹤評量每日 ...
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2019年1月2日 — 《HabitMinder》可說是「全方位」管理習慣的App,內建超過50個良好習慣,例如運動、喝水、呼吸、睡眠、讚賞等。使用方法相當直覺,點選你想養成的習慣後並 ...
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2022年6月14日 — 20款「精緻女孩」養成APP推薦!從飲食控管、肌膚管理到健身類別,養成自律習慣輕鬆升級顏值 · 1. FatSecret卡路里計算器 · 1. Flora 綠的專注力 · 2. 番茄鐘 ...
改變習慣app 參考影音
繼續努力蒐集當中...