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漫長的夏天又來了！今年台南的飲料界真的是卯足勁在比誰奇特的！facebook上每一個禮拜可能會看到三、五樣新的飲料，這推陳出新的創意真的是金恐怖...。追追追已...

忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油...