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拒絕脂肪肝、外食族這樣吃!護肝的五大營養素與7大健康飲食

1. 薑黃含有鈣、鎂、鉀、硒、鋅等礦物質和維生素,其中最重要的是薑黃素,有助於抗氧化、抗發炎、調節免疫系統,還能促進肝臟分泌更多膽汁酸,並提升肝臟解毒功能。 · 2. 朝鮮薊 ......(以下省略)

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