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玉米黃素攝取量 > 葉黃素食物8大排行榜收錄｜認識葉黃素好處和建議攝取量

2024年3月4日 — 根據美國研究指出，成人每日的葉黃素建議攝取量6～30mg，因此每日只需補充6mg即可，若想加強保健，最多可補充30mg，過量攝取對於健康無益，還有可能對身體 ...

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葉黃素食物8大排行榜收錄｜認識葉黃素好處和建議攝取量

2024年3月4日 — 根據美國研究指出，成人每日的葉黃素建議攝取量6～30mg，因此每日只需補充6mg即可，若想加強保健，最多可補充30mg，過量攝取對於健康無益，還有可能對身體 ... ...（以下省略）

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