當我減重遇到瓶頸時，我總是安慰自己說自己是壯了！這是肌肉的重量~但是想也知道不是吧^^？不過有瓶頸卻是真的，我也真的有在運動啊！不知道哪來的謎之音跟我說，胖沒有...
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健身方法就選【臂熱】健臂器-男性中量級12磅品牌ptt健身方法
2015年12月21日 — 真心推薦【臂熱】健臂器-男性中量級12磅，mobile01的開箱文也很激賞，那時候我看到，超愛的! 力馬想要敗回家，當然其他品牌也有類似規格的產品，但是價格 ... ...（以下省略）
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2016年3月10日 — 臂熱健臂器也可以進行臥推，在家裡的話，簡單用一塊瑜珈墊躺在上頭就可以進行，也因器材的關係，這邊手肘跟握寬較窄，所以會訓練到比較多手臂三頭的部份。
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這款器材除了能有效鍛鍊上半身及核心肌群外，當你輕輕慢慢地使用時，搭配適當的動作，臂熱也能成為你取代慢跑的暖身選擇之一，幫助你快速解決場地及時間問題。 原因就在於 ...
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2015年12月21日 — 真心推薦【臂熱】健臂器-男性中量級12磅，mobile01的開箱文也很激賞，那時候我看到，超愛的! 力馬想要敗回家，當然其他品牌也有類似規格的產品，但是價格 ...
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- 還好啦～其實用來做暖身功效還不賴，弄個3次30秒，差不多就暖了~~~不過新的18公斤版，是真的蠻有興趣的，等降價再入手，屆時一定來個開箱文囉~~(運動綜合第2頁)
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臂熱、健臂器The Burn Machine測試開箱心得 · 1. 好握、好拿、體積小。 · 2. 能同時訓練手部多處肌群。 · 3. 新奇、訓練過程較不會枯燥乏味。 · 4. 做負重有氧訓練時較安全 ...
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之前司博特有寫過臂熱的開箱心得，這款健臂器主要能訓練手臂與肩部，旋轉的功能可以鍛鍊速度、反應及肌耐力，對拳擊選手來說是很重要的運動能力。 後來臂熱22磅舉重槓鈴 ...
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在本篇中，巫魚子教練規劃了7個動作，可以針對各個肌群獨自做不同訓練，利用臂熱健臂器旋轉的特性鍛練到不同肌群。 因為是以增長肌力為主所以建議拿重量較重的臂熱，每個 ...
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以前就只會兩個健身動作：伏地挺身跟仰臥起坐，也是有鍛鍊過啦，但不容易持之以恆，有目標的鍛鍊會比較容易。 開箱文 久聞開箱文三個字大名已久，常見的開箱文像是手機、 ...
臂熱健臂器 開箱 參考影音
繼續努力蒐集當中...