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對抗酷暑，營養豐富的夏季鮮蔬
以上述所介紹的夏令「當季蔬菜」設計出以番茄、青椒、苦瓜、茄子入菜的美味食譜。大量使用營養豐富的夏季鮮蔬同時拌入醋調味，是一道有利夏季保存的佳餚。 ...（以下省略）
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其他：芽菜類、冷凍蔬菜類. 番石榴、香蕉、桶柑、葡萄、梨子、. 釋迦、柳橙、椪柑、蓮霧、棗. 2. 花果菜類：花椰菜、青花菜、甜瓜、胡瓜、扁蒲、豌豆、毛豆、甜椒、辣椒 ...
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2020年6月5日 — 夏天盛產的瓜類蔬菜其實大多屬於涼性蔬菜，像是：苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等等，其中黃瓜、冬瓜、苦瓜具有能清熱解毒的功能，夏天若火氣較 ...
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2021年6月19日 — 酷夏來臨，多吃當季當令、含水多的蔬菜，如小黃瓜、苦瓜、茄子、四季豆、玉米、番茄等，既可補水消暑，又不用擔心膽固醇或肥胖上身，有助於心血管健康 ...
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以上述所介紹的夏令「當季蔬菜」設計出以番茄、青椒、苦瓜、茄子入菜的美味食譜。大量使用營養豐富的夏季鮮蔬同時拌入醋調味，是一道有利夏季保存的佳餚。
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2019年8月2日 — 美生菜、番茄、青椒、甜椒、秋葵、苦瓜等夏天常見蔬菜，透過不同的挑選、保存、切塊、調理方法，可以讓蔬菜保存更久，或是讓我們吃下更多營養、更美味 ...
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夏天當季蔬果：解熱養心 ; 06 月, 麻竹筍、納豆、九層塔、栗子南瓜、小米、白玉苦瓜、蓮子、百合, 金鑽鳳梨、西瓜、榴槤、李子、荔枝 ; 07 月, 草菇、扁蒲、紅莧菜、水璉、 ...
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若依其生長期所需溫度之不同，可分為性喜高溫的暖季蔬菜，以及性喜溫暖或涼爽的涼季蔬菜。其中台灣蔬菜栽培大部份以涼季蔬菜為主，而適合夏季栽培之暖季蔬菜僅有絲瓜、扁蒲 ...
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夏季蔬果. 農曆四月～六月. 蔬菜：. 辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿 ...
夏季當令蔬菜 參考影音
繼續努力蒐集當中...