今天莫名一肚子的悶氣，事情做不完，精神又不好，還有一本家家難念的經，大半夜的我只能有「吃」的發洩管道，其實我肚子真的不餓，就只是想吃個東西爽快一下，想到了蛋餅、...
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[問題] 熱量赤字內吃油炸物會影響減脂嗎- 看板FITNESS
2022年9月13日 — 大家安安由於工作的地方很鄉下，租屋處又沒有廚房，所以基本上都吃超商想請問在減脂時期有沒有吃原型食物是否有這麼必要？ (先撇除原型食物的優良維生素) ......（以下省略）
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2023年10月20日 — 說炸雞排很罪惡，一個雞排比兩碗飯熱量高， 還會致癌，一定要吃的話建議去皮吃。 但是雞排去皮吃就不好吃了吧。 雞排有這麼可怕嗎？有沒有八卦 ...
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2020年7月23日 — 健身到現在快一個月了我也為了我的體脂肪已經很久沒有吃宵夜就算有吃頂多就吃個雞胸肉解解饞(附上前幾天的晚餐＋宵夜) https://i.imgur.com/x5skxUb.
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2022年6月28日 — 炸肉圓》324大卡原本以為炸雞排熱量很高然後查了一下才600大卡滿滿的蛋白質才算你600大卡雞排根本是無敵的吧題外話一份百頁豆腐540大卡各位有沒有誤 ...
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2019年4月3日 — 絕大多數是雞胸肉少數外面裹粉最重要的就是那個油好不好如果使用不差的油一份雞排應該是好的蛋白質來源吧有肉少碳水最重要的是很好吃-- ※ 發信站: 批 ...
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2022年6月29日 — 原po還補充提到，原本以為炸雞排熱量很高，查詢後才發現炸雞排擁有滿滿的蛋白質，而且大約才600大卡（據國健署網站顯示，炸雞排200g約660大卡），原po驚訝直呼「 ...
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2023年5月12日 — 肥宅我最近在減脂可是女同事晚餐不乖乖吃飯硬要吃雞排害我只能吃雞排請問一塊雞排的熱量多少？
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2022年9月13日 — 大家安安由於工作的地方很鄉下，租屋處又沒有廚房，所以基本上都吃超商想請問在減脂時期有沒有吃原型食物是否有這麼必要？ (先撇除原型食物的優良維生素) ...
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2023年10月20日 — 拎北晚餐沒吃，經過幾天飲食控制有點想吃點罪惡食物， 比如說炸雞排。 結果滑YouTube看到蒼藍鴿的頻道， 說炸雞排很罪惡，一個雞排比兩碗飯熱量高， ...
雞排熱量ptt 參考影音
繼續努力蒐集當中...