這次我得到了一份大禮!一整大箱的【桂格養氣人蔘】,是要開始要我護肝顧健康了嗎?相信大家對桂格養氣人蔘應該不陌生,因為廣告的挺大的! 一直都是由謝震武在代言我回顧...
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養肝護腎,清血排毒身體乾淨了,自然年輕10歲! - 早安健康
...(以下省略)
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中醫指,想保肝護腎應少吃辛辣、刺激食物,因為胃酸分泌增加,會加重肝腎負擔;加工食物亦含有防腐劑和食品添加劑,影響肝臟解毒、代謝功能。
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2012年6月15日 — 中醫認為「乙癸同源」,乙即是肝,癸是腎,因此補腎也能同時養肝,可以多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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【對「肝」有益的食材】菠菜、艾草、芹菜、西洋芹、番茄、高麗菜、蓮藕、梅子與檸檬。 木耳護心:平常偶爾會感到心悸?木耳能降低血壓,能保養心血管健康、穩定血糖、預防 ...
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2017年11月1日 — 依照中醫的「四季五行說」來看,冬天是養肝護腎的季節,多吃黑色的食物有助身體健康。遵循著這個方法進行時,你是否想過,如果站在西醫營養學的立場,吃「 ...
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劉教授根據中藥藥性,詳細介紹了常見的保肝護腎草藥;也從中醫的角度講解按摩、刮痧、拔罐、藥浴泡腳等護肝腎的自然療法。肝腎同補,讓您一步到位,活得更健康而有活力。
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黑芝麻富含亞麻油酸,是人體不可或缺的必需脂肪酸,能降低壞膽固醇,預防心血管疾病;維生素E、芝麻素則能抗氧化、預防慢性病及保護肝臟,加上鈣含量豐富,既能補鈣、護心 ...
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2023年5月5日 — 例如:深綠色蔬菜中的膳食纖維、優酪乳中的益生菌…等,都是腸胃健康發展不可或缺的營養素。 15大排毒最強食物:護肝、固腎、抗痘食物推薦. 排毒最強食物.
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2014年12月16日 — 第一階段的排除,就是避免吃下對腸道不好的食物,例如:高脂肪、高蛋白、含糖飲料、咖啡因和酒精,想要提升免疫力,要暫時和這些食物說掰掰,或是減少攝取 ...
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如何保肝护肾 參考影音
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