每每在搭乘台北捷運的時候，幾乎八成的人都是低頭族，大家都在看手機、玩手機；這之中又將近三成的人都戴著耳機，有聽音樂的、有打電動的。一直以來我不是很在意耳機的音質...
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心悸、抽筋、無力感…都因電解質失衡！4大營養這樣補
2019年11月4日 — 失衡 常見的電解質失衡症狀例如肌肉疼痛或抽筋、心悸、感覺無力、焦慮等，但嚴重的話通常都包含意識不清甚至生命危險等情況，例如高鈉血、低鉀血症等等。 ...（以下省略）
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... 電解質，如果只大量補充水份而未補充電解質，就會產生全身無力、痙攣、嘔吐、腹瀉等電解質失去平衡的症狀，醫學上稱之為水中毒。 大自然中許多食物可提供電解質元素 ...
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電解質失衡症狀 · 低血鈣：症狀包括抽筋、肢體麻木感、痙攣、腦壓升高、意識障礙和嗜睡等。 · 低血鈉：症狀包括頭暈、平衡感變差、譫妄、癲癇和中風等。 · 高血磷：症狀包括 ...
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2019年11月4日 — 失衡 常見的電解質失衡症狀例如肌肉疼痛或抽筋、心悸、感覺無力、焦慮等，但嚴重的話通常都包含意識不清甚至生命危險等情況，例如高鈉血、低鉀血症等等。
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2016年6月30日 — ... 平衡時身體會產生明顯的症狀。以下為電解質不平衡時容易產生的症狀。 肌肉抽筋. 肌肉如小腿抽筋是鈣、鉀或鎂缺乏時，常出現的症狀，其他的症狀有肌肉 ...
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什麼是電解質？ Ans: 鈉、鉀、鈣、磷、鎂等。 電解質不平衡乃相當常見之問題，可分成五類加以討論： 1. 高低血鈉。2. 高低血鉀。3. 高低血鈣。4. 高低血磷。5. 高低血鎂。
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常見為高血鉀、低血鉀、高血鈉、低血鈉，各有不同之原因，臨床症狀也各有不同。其中高血鉀可. 造成嚴重之心律不整。低血鉀可造成多尿，尿崩症，肌肉無力甚至呼吸衰竭。
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在劇烈運動後，電解質中的鈉和鉀會流失，而腎臟會稀釋尿液，減少鈉的流失，使體液中的電解質濃度維持一定值。低血鈉症是最常見的電解質不平衡。
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2023年5月9日 — 維持電解質的平衡使人體細胞能正常運作，而電解質會隨著我們在運動、流汗，或其他特殊狀況時都可能導致電解質不平衡，而太高或太低（例：低血鈉症、高血鉀 ...
電解質不平衡的症狀 參考影音
繼續努力蒐集當中...