今天莫名一肚子的悶氣，事情做不完，精神又不好，還有一本家家難念的經，大半夜的我只能有「吃」的發洩管道，其實我肚子真的不餓，就只是想吃個東西爽快一下，想到了蛋餅、...
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魚類熱量排行榜便當常見鯖魚竟第一| 三立新聞網
2021年7月30日 — 長輩總說吃魚會變聰明，但這是什麼原因呢？營養師高敏敏指出，為魚肉的脂肪中含有Omega -3不飽和脂肪酸，也就是DHA和EPA，它們是構成腦部神經細胞的重要 ......（以下省略）
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數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 134. 水分(g). 69.8. 蛋白質(g). 23. 脂肪(g). 4. 碳水化合物(g). 2.1. 鈉(mg). 54. 膳食纖維(g). 0. 膽固醇(mg).
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2016年9月9日 — ◎ 我同意服務規範：http://goo.gl/YXCnT1 雞腿排是先電鍋蒸熟後再煎 請問這塊的熱量及碳水化合物含量是多少呢？
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2013年8月22日 — ... 排，那就快來嚐嚐這道低脂又不失美味的魚料理吧！-(^▽^)/ 嚴選鮮嫩Q彈的 ... 熱量地雷全公開！ 最新活動 · 瘦身好文 · 廚房 · 健身房 · 小知識 · 熱門專欄 ...
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干煎鱼 ; 卡路里目標1895 卡. 105/2000卡 ; 脂肪64.2 克. 2.8/67克 ; 鈉2230 毫克. 70/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...
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食物名稱：煎魚（品種不明） ◎ 食材種類：魚&油◎ 照片是否為自行拍攝：是◎ 我同意服務規範：http://goo.gl/YXCnT1 煎一條魚的熱量為何？該如何估算？
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熱量(kcal). 162 · 水分(g). 66.8 · 蛋白質(g). 23.1 · 脂肪(g). 6.9 · 碳水化合物(g). 1.9 · 鈉(mg). 67 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 61 ...
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2014年9月11日 — 每100克的鯛魚約有20克的蛋白質，100卡的熱量，很少量的脂肪，完全無碳水化合物，非常健康的食物，是高蛋白低脂肪的減重聖品。 day009-2.JPG. 鯛魚可蒸， ...
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2015年3月20日 — 每100克的鯛魚約有20克的蛋白質，100卡的熱量，加上少量的脂肪又完全無碳水化合物，是非常健康的高蛋白低脂肪食物。 鯛魚可蒸、可煮湯、可紅燒、可乾煎， ...
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2021年7月30日 — 長輩總說吃魚會變聰明，但這是什麼原因呢？營養師高敏敏指出，為魚肉的脂肪中含有Omega -3不飽和脂肪酸，也就是DHA和EPA，它們是構成腦部神經細胞的重要 ...
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海鮮大多脂肪含量都較低((除了富含油脂的魚類，例如鮭魚、鯖魚))，100克只有1.5克脂肪98大卡耶！不僅可以補充足夠的蛋白質，一餐的熱量也可以壓低唷！ ... 煎海鱸魚. 先用 ...
煎魚排熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...