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薩利亞熱量

可以減少精緻糖攝取。 #佳蕙營養師吃什麼#薩莉亞#義大利麵 ...

2021年3月26日 — 1. 避免選擇焗烤、燉飯、披薩熱量較高,如果真的很想吃,建議多人分享,減少攝取量。 · 2. 避免額外添加起司粉,義大利麵選擇優先順序:清炒>紅醬>青醬> ... ...(以下省略)

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