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斯巴達路跑關卡

認識斯巴達障礙跑競賽--SPARTAN RACE

2023年7月29日 — 跑步:5K、10K、21K、越野路面 · 補給策略:果膠、鈉、水 · 平衡:繩索平衡木 · 攀爬:翻牆(1 米~3 米)、垂直攀繩、倒掛攀繩 · 負重:負重行走(鐵球、水桶 ......(以下省略)

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