今天我要來「抗痘」了，就是常常會長痘痘才有這篇文章啊T_T隨著年齡逐漸增長，也漸漸了解青春痘不是年輕的專利，該長的還是會長而且最近的天氣真的是又悶又熱，潔淨的臉...
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痘痘反覆長這些食物要忌口 - 赫本女孩
2023年3月9日 — 痘痘反覆長，這些食物要忌口?⚠ 甜食可能使肌膚皮脂分泌增加會影響毛囊角質化造成毛孔阻塞進而導致粉刺形成。 ex：巧克力、爆米花、蛋糕 ...（以下省略）
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... 餅乾、含糖食物及飲料…等。 特別是手搖飲料店盛行，幾乎人手一杯，不只可能增加青春痘產生風險，亦可能造成國人肥胖，進而引發代謝症候群、糖尿病、心血管疾病。根據 ...
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2020年10月12日 — 棕櫚酸是一種飽和脂肪酸，會讓痘痘及粉刺變嚴重。還有，大家最喜歡香噴噴的速食、油炸及烘焙食物像是餅乾、蛋糕等，所含的反式脂肪，也會誘發痘痘喔！
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2023年3月23日 — 長時間戴口罩痘痘粉刺長不停？痘痘 ... 痘食物」和7種「致痘食物」，吃 ... 每個人都喜歡漢堡、餅乾 ...
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2023年3月9日 — 痘痘反覆長，這些食物要忌口?⚠ 甜食可能使肌膚皮脂分泌增加會影響毛囊角質化造成毛孔阻塞進而導致粉刺形成。 ex：巧克力、爆米花、蛋糕
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2022年6月21日 — 營養師夏子雯：但目前醫學上沒有證據顯示吃芒果容易長痘痘，但有人確實會因為貪嘴多吃幾口芒果就長痘痘，有可能的原因是芒果屬性比較燥熱、容易上火才導致 ...
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2022年4月8日 — 1、高糖食物：甜點、餅乾、含糖飲料、麵包. 為什麼吃糖容易長痘痘呢？高升糖指數（GI）、高升糖負荷（GL）的食物，會引起高胰島素血症、類胰島素生長 ...
吃餅乾長痘痘 參考影音
繼續努力蒐集當中...