2023年5月12日 — 眼睛痠痛原因. 長時間盯著螢幕. 長時間戴隱形眼鏡. 在燈光不足的地方使用眼睛 · 過度用眼引發疾病. 乾眼症. 飛蚊症. 黃斑部病變 · 如何改善. 熱敷. 按摩穴道.

Stand 會定時提醒大家，是時候站起來動一動了，最短可設定每 5 分鐘，最長可設定 1 小時。不要小看這簡單的軟體，美國研究發現只要多坐一小時，壽命就會減少 ...

長期使用電腦會讓人感到疲勞，適當的休息絕對是必要的，stretchly 是一套可以提醒你稍微休息一下的小工具，能夠自己設定多久要休息一次的時間，就會在電腦螢幕上...

你和我一樣是整天工作在電腦前的人嗎？螢幕看久了會造成眼睛的疲勞，有時甚至會有眼壓升高的感覺，當你發現眼睛不適時代表眼睛已經過度使用了。因此要給眼睛適度的休息避免...