Runtastic Heart Rate PRO 心率監測 APP 可以快速又有效測量心率，根據不同狀態會有不同的級距，像是運動前與運動後的心律標準會不一樣，測...
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降低心率的好方法，就從運動開始！
正常安靜心率在60~100次/分，一般大部分人的心率，大約會維持在70～80次/分，但優秀的運動員安靜心率為35次/分，這兩者數字差異相當的明顯。這也表示，經過長時間的 ... ...（以下省略）
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2019年11月2日 — “科學來講，所謂心率越慢越健康，這個心率必須是在一定範圍內的，仔細劃分一下，55-75次/分是較為健康的心跳，50不到不行，超過80也不太好。 ”心跳慢到 ...
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2020年11月12日 — ... 心跳率每分鐘低於50 下，常見於保有經常鍛鍊習慣的運動員、市民跑者，當然可能是服用藥物或疾病的影響，例如治療高血壓的藥物、心律不整的藥物或是 ...
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2021年7月29日 — ... 心率」大約是60Bpm至80Bpm，運動員的「靜止心率」會相對較低。 Jump教育及職業博覽特輯2024｜搵工｜增值. 以一名40歲人士為例，若他的「最大心率」為 ...
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2015年8月9日 — 【運動員心跳得比較慢？】 健康遠見- 對身體好！ 為什麼練跑越久，安靜下來後心跳越低？ 其實，運動員的心臟變化是一種對於環境和訓練的適應。
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2020年8月17日 — 對運動員而言，【最大心率】是一個重要的指引。它為您的訓練提供了一個最高限度，以及強度的指示。而另一方面，過度訓練的首要特徵就是，【靜止心率】 ...
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2023年5月4日 — 與一般人相比，運動員的靜止心跳率通常較低。一位年輕健康的運動員的心率可能只有每分鐘30至40下。因為運動可以增強心臟肌肉，使其每次跳動時 ...
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2015年8月7日 — 在醫學領域，有個名詞叫作Bradycardia，中文叫做｢心跳過緩｣。而我們要探討的主題就是Athletic Bradycardia（運動員心跳過緩）。而討論運動員的心率過緩， ...
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... 心率的標準如下：. 一般人：十歲以上，包括老人，為60~100 bpm。 訓練有素的運動員：40~60 bpm。 體能好或是身體較健壯的人，靜止心率會較低，而青少年的靜止心率可能會 ...
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正常安靜心率在60~100次/分，一般大部分人的心率，大約會維持在70～80次/分，但優秀的運動員安靜心率為35次/分，這兩者數字差異相當的明顯。這也表示，經過長時間的 ...
運動員心跳率 參考影音
繼續努力蒐集當中...