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手機上癮怎麼辦

手機滑不停恐是成癮! 4招改善過度沉迷

2022年3月14日 — 若出現手機成癮的狀況,且難以改變,建議應就醫評估與接受治療。 若發現自己手機成癮,以下是簡單的因應之道:. (一)訂定「不使用智慧型手機」的時間 ... ...(以下省略)

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繼續努力蒐集當中...

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