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懼高症症狀

登山|七種幫助你在健行時克服懼高症的方法 - 台灣迪卡儂運動誌

暈眩症與懼高症的不同 · 1/ 坦白地告知同行者 · 2/ 對自己保持信心並相信你的裝備 · 3/ 量化及合理化你的恐懼 · 4/ 一步步地克服恐懼 · 5/ 重新學習如何調整呼吸 · 6/ 不要由高處 ... ...(以下省略)

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