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戒掉一個人

你是如何戒掉一個人的?

沒事在家多做做清潔,家裡乾淨有助於身心健康。 第五,運動。(當然平常也該運動的)這期間可以加大一些運動量,或者是延長運動時間。跑步,爬山,拳擊,對抗性運動。騎車 ......(以下省略)

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