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21天習慣養成

「21天養成新習慣」是騙局!做對3件事培養好習慣

2023年5月5日 — 很多人都聽過「21天養成新習慣」的口號,甚至奉為圭臬,認為只要維持同一個習慣21天,就能成功達到行為上的改變,但其實,這恐怕只是個美麗的誤會。 ...(以下省略)

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