很多鄉親們應該都去逛過奇美博物館了吧！台南市民不用門票當然沒事就要去散散步培養一下文藝氣息的啊！哈哈！我們家小孩進去看過動物標本好幾次了，雖然每次都逛不到三十分...
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捐血後可以運動嗎？捐血前、後注意事項一次看
2023年12月12日 — 捐全血者，請在捐血前3小時、到達捐血地點後，分別補充約2大杯（300cc）的水。 · 不宜空腹，務必正常飲食或吃點心，若沒有吃需告知護理人員。 ...（以下省略）
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2018年3月26日 — 捐完血，由於血容積變少，我們建議一定要在現場稍做休息，每個捐血點都有飲料和餅乾，目的就是希望捐血人能坐一下，補充一些水分，沒有頭暈等不適現象再 ...
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2020年8月3日 — 動物內臟、菇類、菠菜、堅果、種籽、牛奶、優格、瘦肉和蛋都是富含核黃素的食物。 富含鐵的食物. 捐完血後鐵會流失，因此不只在捐血前要攝取鐵，捐血後 ...
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2023年12月12日 — 捐全血者，請在捐血前3小時、到達捐血地點後，分別補充約2大杯（300cc）的水。 · 不宜空腹，務必正常飲食或吃點心，若沒有吃需告知護理人員。
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2023年4月5日 — 首先須禁酒，其次是飲食必少油，包括少吃炸雞、炸雞排、肥肉、雞皮、動物內臟等；第三要少吃蛋糕、餅乾等精緻糖類及含糖飲料、果汁等，若三酸甘油脂過高， ...
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2023年1月25日 — 紅肉、海鮮、蛋、牛奶、深綠色蔬菜、豆類等都含有豐富的鐵質，何國維醫師提醒，捐血人在捐血前後應「正常飲食」，並著重攝取富含鐵質及蛋白質的食物，在此 ...
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2018年2月26日 — 避免打道回府，就要血紅素「夠秤」，日常均衡飲食中必須「夠鐵」，增加鐵質吸收，多吃含高鐵質的食物，讓身體內的鐵存量回復正常水平，從而提升血紅素水平 ...
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請多進飲料，補充失去的水份。 捐血後數小時便可把膠布移除。 捐血的手臂應避免過度用力,以免妨礙傷口癒合。 ; 請立即坐下或躺下休息並將雙腳抬高, 有助增加腦部血液供應。
捐血後注意事項要吃東西嗎 參考影音
繼續努力蒐集當中...