真是沒想到我的旅遊足跡已經踏入雲林了！之前從台南騎腳踏車到台中，對於雲林還真是沒印象在年假的最後一天，特別驅車前往雲林小繞了一下主要是去「興隆毛巾工廠」，但是後...
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吃剉冰消消暑！營養師曝驚人配料熱量表選「這3樣」衝破500 ...
2023年5月3日 — 營養師高敏敏表示，一般剉冰的基底可分為2種，糖水清冰熱量約為110大卡、牛奶雪花冰底則是250大卡，熱量直接翻倍；她將常見的剉冰配料分為熱量較高的 ... ...（以下省略）
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2023年6月3日 — ... 冰底糖水清冰底 110kcal、牛奶雪花冰底 250kcal。 含糖量要注意分食避免攝取過量. 熱量之外，含糖量也必須注意。衛福部建議每日精緻糖攝取不超過一天總 ...
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... 冰底糖水清冰底110kcal、牛奶雪花冰底250kcal。 含糖量要注意分食避免攝取過量. 熱量之外，含糖量也必須注意。衛福部建議每日精緻糖攝取不超過一天總熱量攝取10% 最好能 ...
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2021年9月19日 — 剉冰配料熱量排行榜. ○花生245kcal. ○波霸珍珠195kcal. ○蜜紅豆/蜜綠豆/蜜花豆195kcal. ○薏仁169kcal. ○西米 ...
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2024年2月8日 — 舉例來說，假設你點了一碗雪花冰，又同時搭配了花生、珍珠、蜜紅豆等配料，整碗就會變成減肥地雷，容易熱量爆表、超過你一日所需熱量。 （所以你也 ...
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2023年5月3日 — 營養師高敏敏表示，一般剉冰的基底可分為2種，糖水清冰熱量約為110大卡、牛奶雪花冰底則是250大卡，熱量直接翻倍；她將常見的剉冰配料分為熱量較高的 ...
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2023年5月4日 — 冰品熱量比較表 ; 黑糖剉冰 · 牛奶雪花冰/綿綿冰 · 芒果冰沙(700ml) ; 120kal · 250kcal · 約588kcal.
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夏天吃剉冰熱量失控？醫曝「這3種配料」熱量極低！ 豆類優質澱粉花生脂肪高 · 多選擇原形食物少加工澱粉 · 綠豆、紅豆、花豆是優質澱粉來源 · 豆花、仙草、愛 ...
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2023年5月1日 — 若一次選了3種配料，熱量達635大卡，若再加上牛奶雪花冰底，一碗熱量就885大卡。營養師建議民眾，多選愛玉、仙草、蒟蒻等低熱量配料。 營養師高敏敏在其粉 ...
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2023年5月4日 — ... 冰大約110大卡，而牛奶雪花冰則是250大卡，她貼心將配料區分為紅/黃燈以及綠燈區，以澱粉料、高含糖、高油脂食材居多的配料就屬於紅、黃燈區，像是花生 ...
花生牛奶冰熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...