來到日本除了玩樂之外,最重要的就是吃了!我第一次來日本之後就深受美食所吸引那麼仙台有什麼好吃的呢?這次和大家分享的是「寿司と旬彩料理」在日本各處都有蓋飯的食物,...
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營養師解析⟫生魚片、握壽司與軍艦壽司熱量大公開!
2024年2月23日 — 鮭魚生魚片. 熱量44大卡、碳水化合物0.0克、蛋白質3.9克、油脂3.1克 ; 鯛魚生魚片. 熱量22大卡、碳水化合物0.5克、蛋白質3.6克、油脂0.7克 ; 旗魚生魚片. ...(以下省略)
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2023年4月6日 — 但是你知道這些熱量和營養素含量分別是多少嗎 ... 你喜歡吃生魚片、握壽司、軍艦壽司等日式料理嗎? ... 旗魚生魚片. 熱量22大卡、碳水化合物0.16克、蛋白質 ...
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2018年5月11日 — 你也愛吃生魚片嗎?有的冰涼軟嫩、有的炙燒過後口感更棒,但你知道生魚片的熱量其實不低,尤其是鮭魚的熱量、脂肪都比鮪魚、旗魚、鯛魚還要高,甚至 ...
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2022年11月21日 — 聰明的你會發現,這僅僅只是單純白飯的熱量,若將壽司上的生魚片、肉片等食材一併計算在其中,大約每5 個壽司,熱量就接近1 碗白飯。想要嚴格執行減重計畫 ...
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2018年5月10日 — 如何吃生魚片不發胖?✨ 生魚片可以說是減重者的好食材, 不但低熱量又可以補充優質蛋白質。 減重者可以這樣吃: ⭕低脂、高脂魚混搭著吃。
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2024年2月23日 — 鮭魚生魚片. 熱量44大卡、碳水化合物0.0克、蛋白質3.9克、油脂3.1克 ; 鯛魚生魚片. 熱量22大卡、碳水化合物0.5克、蛋白質3.6克、油脂0.7克 ; 旗魚生魚片.
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2021年3月18日 — 你喜歡吃生魚片、握壽司、軍艦壽司等日式料理嗎?但是你知道這些熱量和營養素含量分別是多少嗎?好食課營養師就整理了常見的日式料理,像是鮭魚 ...
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2018年5月10日 — ... 生魚片能補充人體所需蛋白質,但在攝取份量上還是得留意,選到地雷魚類熱量竟是其它的3倍,脂肪更差了310倍以上,務..(生魚 ... 你選對了嗎? ... 鯛魚是低 ...
生魚片熱量高嗎 參考影音
繼續努力蒐集當中...