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走路10公里

運動消耗卡洛里

騎腳踏車(一般速度,10公里/時)/4. 80. 100. 120. 140. 騎腳踏車(快,20公里/時)/8.4. 168. 210. 252. 294. 騎腳踏車(很快,30公里/時)/12.6. 252. 315. 378. 441. 家事. ...(以下省略)

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