10M30D，今天是整個大變心愛上別的阿伯的一天。早上起來搗亂一輪之後，在把鼻懷裡睡著，耳朵就靠在把鼻鼻子附近，媽咪都不知道為何咪喬可以忍受把鼻的打鼾聲繼續熟睡...
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王介立醫師- 這張圖的目的是要讓大家了解，運動不僅能消耗 ...
而走路消耗的熱量則是跑步的一半，換言之，一個70公斤的人跑10公里會消耗700大卡，走10公里則消耗350大卡。 ... 公里時，這時走路的能量消耗反而會超過同樣速度下的跑步。這 ... ...（以下省略）
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10公里走路要多少分钟. 10公里路走路需要83.33~166.67分钟。一般普通人步行的速度是4-7km每小时，如果速度快的话，是可以达到10公里每小时的，所以正常步行一小时，大约 ...
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2023年7月21日 — 另外，走路消脂瘦身的最佳速度是5~6公里/每小時，此時主要以脂肪為消耗的主要燃料，而根據衛生福利部國民健康署的資料所示，快走、健走，以6.0公里/時 ...
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騎腳踏車(一般速度，10公里/時)/4. 80. 100. 120. 140. 騎腳踏車(快，20公里/時)/8.4. 168. 210. 252. 294. 騎腳踏車(很快，30公里/時)/12.6. 252. 315. 378. 441...
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2023年11月16日 — 根據網路熱量計算公式參考指出，一般年輕人走路時速約為5公里，每小時可消耗220大卡（卡路里消耗依據體質有些微不同）；如果快走時速6公里，每小時可消耗 ...
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2019年4月27日 — ... 走路10公里。兩人每天都關注著自己血糖和心臟功能。然而沒想到10年後，血糖和心臟沒啥大問題，膝蓋先壞掉了。隨著年齡增長，夫妻兩人關節逐漸出現疼痛 ...
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而走路消耗的熱量則是跑步的一半，換言之，一個70公斤的人跑10公里會消耗700大卡，走10公里則消耗350大卡。 ... 公里時，這時走路的能量消耗反而會超過同樣速度下的跑步。這 ...
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2021年7月14日 — 譚敦慈每天規定自己走滿10公里，因為走路時，全身很多部位都動得到。風雨無阻，下雨就改成百貨公司的地下街，不斷來回折返走。每年她還會參加媽祖遶境 ...
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2015年10月1日 — 如果不用慢跑只用快走或是步行外加慢跑交互方式是否可行？想在一小時半內結束10公里？ 另想知道跑完之後有什麼禁忌要注意的？
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2023年5月29日 — 瓦倫自然的走路速度略低於時速4英里（約6.43公里）。每天走1小時，一個星期等於走了420分鐘，比衛生部建議的運動量還要多超過一倍。 瓦倫進行 ...
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2021年9月19日 — 環顧諸多路跑賽事，十公里的限制時間(關門時間)絕大部分為120 分鐘與少部分180 分鐘。普通人的步行速度為一小時4 公里，十公里意味著走完全程至少也要150 ...
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10M17D，今天是被一群大人圍繞的一天。上次和方大頭阿伯、丹皮阿姨、齡仙阿姨見面，已經是半年前的事了！今天原班人馬再度相聚，咪喬從只會躺在那裡唉唉叫和踢踢踢的...
走路10公里 參考影音
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