當我減重遇到瓶頸時，我總是安慰自己說自己是壯了！這是肌肉的重量~但是想也知道不是吧^^？不過有瓶頸卻是真的，我也真的有在運動啊！不知道哪來的謎之音跟我說，胖沒有...
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臂熱健臂器｜巫魚子教練
最後，巫魚子教練也來分享一下自己使用臂熱的心得。 因為平常自己訓練的時候都是使用動作直上直下的器材，而且大部分專注以增加阻力（重量）為目標，很少做像臂熱這種 ... ...（以下省略）
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實際訓練心得 我一直不太在網路上露臉，但健身器材沒有實際的操作過程又很難說明，最後還是請朋友幫我拍一些練習過程的示意圖片。 Bladez, 臂熱全新二代可調阻力-10磅, 臂 ...
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臂熱、健臂器The Burn Machine測試開箱心得 · 1. 好握、好拿、體積小。 · 2. 能同時訓練手部多處肌群。 · 3. 新奇、訓練過程較不會枯燥乏味。 · 4. 做負重有氧訓練時較安全 ...
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2015年3月1日 — 一休運動心得分享--臂熱健臂器做TABATA間歇訓練，搭配成一個循環式的練習也是夠累人的，整個手臂會酸到爆炸，而且可以同時鍛練到上身的很多小肌群.
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最後，巫魚子教練也來分享一下自己使用臂熱的心得。 因為平常自己訓練的時候都是使用動作直上直下的器材，而且大部分專注以增加阻力（重量）為目標，很少做像臂熱這種 ...
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2015年12月3日 — 所以想說現在的【臂熱】健臂器–男性輕量級8磅發展的也相對成熟，但是在挑選的時候有一些注意事項不能忽略!!我通常會上mobile01找評價評比資料，你若看到這 ...
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2012年11月2日 — 接下來就是小弟的心得報告。 2012 10/8 第一次試用The Burn Machine 心得. 我個人打算比照業餘技擊比賽的時間來作練習 ...
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上次一休用拍GIF檔的方式跟大家介紹了臂熱健臂器如何使用，因為有些朋友覺得還是不太了解，所以一休就再拍一個影片跟大家分享囉～. 基本上臂熱健臂器 ...
健臂器 心得 參考影音
繼續努力蒐集當中...