小朋友出生之後，我成為了奶爸，老婆開啟了乳牛工廠說真的小朋友吃了那麼久母奶，營養都是來自媽媽所吃的東西不過老婆和我整天就是吃便當，然後隨便亂亂吃，好像沒啥營養可...
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蔬食八珍湯氣血雙補抗虛寒！吃素進補4大招，不吃肉也補到位
四物湯：當歸、川芎、白芍、熟地黃 · 四君子湯：黨參、茯苓、白朮、甘草 · 八珍湯：當歸、川芎、白芍、熟地黃、黨參、茯苓、白朮、甘草 · 十全大補湯：肉桂、黃耆、當歸、川芎 ......（以下省略）
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2020年11月10日 — 冬天強腎不怕冷3招進補素食者也能做 · 一、喝當歸生薑羊肉湯，全家不怕冷 · 二、素食者吃補，煮麻油紅棗猴頭菇湯 · 三、溫熱命門穴，補腎強腎 · 補過頭怎麼辦 ...
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2023年12月4日 — 天氣轉冷，又是冬令進補的好時機，不過說到冬天吃補，坊間的補品幾乎都是以肉湯做湯底，包括：薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等等，難道吃素的人來說無法在冬天 ...
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2023年12月21日 — 蔬食者冬天進補該怎麼吃？中醫師建議，蔬食進補料理可參考煲湯、紅燒、燉煮等方式，搭配藥膳、食材為冬天儲備能量，另推薦四種素補湯底食譜，煲湯補血兼補 ...
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中醫師建議，蔬食進補料理可參考煲湯、紅燒、燉煮等方式，搭配藥膳、食材為冬天儲備能量，另推薦4種素補湯底食譜，煲湯補血兼補氣，一起平安度寒冬。 北市聯醫院忠孝院區 ...
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提到冬令進補，多數人第一時間多會聯想到薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等藥膳美食。雖然上述料理確實美味可口，有其滋補效用，但是，對於茹素者來說，以上料理卻是碰不得。
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冬令進補要吃什麼？薑母鴨和羊肉爐必定是首選，天氣一冷的話就會塞滿人潮去年冬天我吃過了一次【莫宰羊】，那時候就認定莫宰羊的口味真的還不錯不過去年沒有獻上我的食記，...
冬令進補素食 參考影音
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