2016年10月12日 — 用蒸熟等量的黃豆、黑豆、紅豆一起打漿，口味更好，也可增加B群和鈣、鐵含量，適合素食者補充營養。喜好原味者可免加冰糖。加入少許吃剩的糙米飯或五穀 ...

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2016年10月12日 — 用蒸熟等量的黃豆、黑豆、紅豆一起打漿，口味更好，也可增加B群和鈣、鐵含量，適合素食者補充營養。喜好原味者可免加冰糖。加入少許吃剩的糙米飯或五穀 ... ...（以下省略）

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