每朝綠茶是我偶爾會喝的飲料,這次剛好收到【每朝健康】的邀約,大家應還記得前年電視廣告上的林小姐,喝了每朝的3:8驚人成效,或許有些人會覺得那只是廣告的效果,但我...
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《減重聰明吃》戒含糖飲料月甩近5公斤 - 自由健康網
2023年7月11日 — ... 喝手搖含糖飲料,上了減重營養課程後,改喝無糖飲料,三餐正常,體重居然逐漸下降。他表示,沒想到不喝含糖飲料能減重,讓自己身體變輕盈又健康。 勿 ... ...(以下省略)
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2022年6月6日 — 懶人減肥法:10個戒糖飲食法 · 1:主食可以吃,但減少份量 · 2:盡量避開高糖份食物 · 3:低糖食物可以多吃 · 4:醬料糖份超高要減量 · 5:換成精緻小巧的餐具.
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2022年7月29日 — 飲料基底是影響熱量的其中一個關鍵,無糖飲料的熱量趨近於零,你可以選擇烏龍茶、紅茶、綠茶、冬片茶、花草茶等。如果一開始喝不習慣,可以從半糖開始慢慢 ...
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2019年8月15日 — 不喝手搖杯還是瘦不了?營養師:「飯菜拌一起」是最大地雷 · 「天然飲料」反而含糖量最高 · 台灣美食包羅萬象「飯跟菜拌在一起」是大地雷 · 從日常飲食戒除「 ...
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2019年12月2日 — 其實蔡阿嘎11月22日的臉書還在推薦含糖茶飲,之後就戒含糖飲料一週,11月30日貼出他瘦了1.5公斤後拍的宣傳照。蔡阿嘎表示,自己在這個禮拜都不忌口,但是 ...
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2018年9月18日 — 會變年輕、皮膚會變好、體脂肪會下降、脂肪肝會減少、血糖會穩定,而且有人的腰圍因此減少3吋!心動了嗎?就從今天開始,從不喝飲料開始戒糖! 吃糖會讓你 ...
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瘦不下來試試這招!專家親身實驗1個月「不喝」飲料:代謝直接提升30%. 瘦身| By 女大編輯部報導. |2022/05/11 01:29. 別再喝飲料啦!一杯全糖珍珠奶茶的熱量就超過600 ...
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2023年7月11日 — ... 喝手搖含糖飲料,上了減重營養課程後,改喝無糖飲料,三餐正常,體重居然逐漸下降。他表示,沒想到不喝含糖飲料能減重,讓自己身體變輕盈又健康。 勿 ...
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2023年7月8日 — 陳奕成解釋,含糖飲料的高熱量容易吸收,卻不會同時給予飽足感,導致孩子喝完飲料後,還會繼續攝取其他食物,使得總熱量攝入過高,長期下來,額外的熱量會 ...
不喝飲料減肥 參考影音
繼續努力蒐集當中...