2017年10月11日 — 各位好，我是沛寶。 如標體所見，這是一張囊括大台北地區，亦即基隆市、新北市及台北市， 各種河濱、海濱、市區或山區所有自行車道的一張地圖。

臺中世界花卉博覽會已經開始了，會有多少人特別到台中呢？我已經特別到台中了，不過我不是要去逛花博的，但是我騎了一台 CARRYME 花博特仕版，CARRYME 一...

每個月騎一兩次單車，現在騎單車除了運動之外，就是希望可以尋覓一些沒有騎過的路線，給生活帶來更多不同的體驗！台灣最美的自行車道在哪裡？透過 Google 搜尋的結...

每個月都在想說要去哪裡騎車，忙碌的生活讓我沒時間練車，嚮往長途的路線卻又擔心沒有力氣負荷，身為人父之後無法像以前從天空微亮騎車到天黑，時間上的確沒有那麼自由，上...

最近的生活比較忙碌了一點，快要兩個月沒有出來騎車了！一來是因為七月份老婆懷孕進入末期，身邊的事情又很多，所以沒時間出門騎車，二女兒出生之後，前期 獨自帶著大女兒...

三月份的壞天氣應該讓不少人都翻白眼了吧！就連我帶著 CARRYME 上台北幾次都遇到下雨壞天氣的狀況連台南也發生，不只下雨還天氣超冷，實在是把人悶壞了！還好到三...

又久久沒有出門騎車了！不過最近有開始恢復飛輪的操練，要開始持續運動啦！！！好不容易瘦下來兩公斤，怎麼這次出門騎車後又胖回來了？最近太常熬夜吃零食才是變胖的根源啊...

許久之前有與大家透漏 2015 NEW BIRDY 的消息，如今終於借到車騎出門走走了！騎著 Birdy 若還是上山下海的話，那麼實在太辜負 Birdy 本身最...

第二天的目標其實很明確，反正就是一直往南騎，大概 20 公里一個休息點只要大概知道在哪裡分段，騎起來就不會有那麼漫長的感覺，就往台東繼續地出發吧！依照 Goog...

心中最嚮往的 Reach R20 終於入手，首航到底該去哪裡呢？花東是我騎單車以來非常想去的地方，所以說來就來啦～不過因為種種種的因素，我只能期待梅雨季趕快結束...

最近一直很想騎汐止的五指山，原本規劃上五指山之後從風櫃嘴下，之後再上冷水坑不過又看了以前寫的冷水坑單車遊記，似乎覺得直接騎冷水坑也不錯，也有不錯的風景起床時間也...

最近真的太胖了我～體重一直無法降下來，這還真是一個噩夢連續幾天的單車與飛輪，周末再來一個短程的單車訓練，就是希望能瘦啊！182縣道是台南很多人練習的山路之一，從...

若是要介紹小徑車，我可能沒有像雜誌那麼的專業，有各式各樣的評比感受我只知道我喜愛騎單車的感覺，雖然有時候真的很懶得出門有時候只缺一些些跨出門的決心，可能包含了好...

自從愛上單車後，就會得一種病，就是不得不騎車的病感覺沒有騎車就沒有運動、沒有放鬆、沒有娛樂、沒有朋友之類的～雖然說我在台南自己騎車居多！這次規畫了一條上上下下的...

有一條我心中很理想的一條單車路線，那就是【滿月圓】不知道為什麼這寮路線我會讓我特別放鬆，沿著溪水一直往山中爬坡度平易近人，又可以得到適當的放鬆，車子少也騎得安心...

這是貓纜！以這樣的角度看過嗎？這次騎貓空算是擴展了新視野，心滿意足！最近對於山路真的很力不從心，畢竟跑山路的行程越來越少，自然對於爬坡有很大的障礙，之前似乎有跑...

在台南我夜騎的單車路線一直以來就一條，那就是高鐵，從一趟來回、變成兩趟來回、還有跑過三趟的，真是有夠無聊的，不過路面品質還真的不錯，總之有運動總比沒運動好~我也...

已經很久沒有在台北的河濱夜騎，每當人在台北的時候，晚上的生活也都很忙碌，總是深怕夜騎會花掉很多的時間，而回到家之後又得熬夜把既定的事情完成，因此在台北夜騎對我來...

北宜公路對我來說是條恐懼的路線，因為上次騎著雙避震的Speed One SOR真的是有點操，一個人慢慢騎是無所謂，跟團騎就有被海放的壓力！這次是出馬F20-T3...

超！超！超！超久沒有騎單車了，若是短短的夜騎不算的話，已經有一個月沒有在白天出門騎單車了！若是說到長途的破百，大概兩個多月沒有騎過破百的路線，最近好像摸很大！理...

大年初一是個好日子！前一晚的年夜飯大家應該都吃了不少，吃完之後該來排解一下身上的脂肪啦！一大早天氣還不錯，可惜我睡到了中午才起床，一度猶豫單車還是機車去烏來？因...