2022年1月19日 — 張家榕說明，在減肥中不建議喝果汁的原因：水果榨成汁，接觸空氣面積增加，加速維生素C加速氧化、不小心攝取過多熱量和糖分、果汁GI值高，血糖容易飆升。

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2022年1月19日 — 張家榕說明，在減肥中不建議喝果汁的原因：水果榨成汁，接觸空氣面積增加，加速維生素C加速氧化、不小心攝取過多熱量和糖分、果汁GI值高，血糖容易飆升。 ...（以下省略）

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每朝綠茶是我偶爾會喝的飲料，這次剛好收到【每朝健康】的邀約，大家應還記得前年電視廣告上的林小姐，喝了每朝的3:8驚人成效，或許有些人會覺得那只是廣告的效果，但我...

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