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為什麼水餃熱量高

為什麼水餃熱量高?蛋白質含量夠嗎?公開12種常見水餃口味熱量

水餃皮部分選用雙Q 高筋麵粉,而麵粉本身就是屬於精緻澱粉,平均一張水餃皮熱量大約落在20 大卡,三張水餃皮就是一份的碳水化合物,以水餃平均一顆50 大卡來說,一碗飯約280 大卡,吃了4-6 顆左右水餃,就等於吃掉一碗白飯,10 顆水餃看似沒有很多,卻已是一個便當的熱量,這也就是水餃熱量高的原因之一。 ...(以下省略)

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