騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，...
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挑戰繞圈賽教戰守則
2015年11月17日 — 為了讓參賽者不再敬而遠之，本次單車誌邀請素人選手劉平閎，以自身經驗說明參加繞圈賽的騎乘技巧與注意事項，希望讓更多選手樂於參加繞圈賽！除此之外， ... ...（以下省略）
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2015年11月17日 — 為了讓參賽者不再敬而遠之，本次單車誌邀請素人選手劉平閎，以自身經驗說明參加繞圈賽的騎乘技巧與注意事項，希望讓更多選手樂於參加繞圈賽！除此之外， ...
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2013年4月18日 — 在自行車的賽場上，沒有永遠的敵人，分秒必爭的競速比賽中，為了對抗風阻，車手們可以當暫時的朋友。 無論是出外競賽或外出練車，一支專業的自行車 ...
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1. 順暢的轉彎 現在賽段為了減少比賽對交通影響，折返次數增加，往往速度才維持穩定又得減速準備折返，因此在轉彎選擇路線上，選擇較大的曲度轉彎，可以減少重新加速的能量 ...
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... 比賽就會累積相當可觀的差異，通常這就是贏者與輸者的差距。所以，除了拼命練體能外，更需要好好的鍛鍊操控技巧。 過彎的關鍵在於在入彎時帶進更高的速度，如此可降低 ...
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6個公路車比賽和訓練的技巧 · 1.保持簡單 · 2.初次參賽？儘管嘗試和享受樂趣！ · 3.花錢請教練前，要先有明確目標 · 4.找到一個會讓您感到興奮的訓練方式 · 5.交叉訓練做妳 ...
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比賽當天就跟打拼事業一樣，總希望一帆風順再創佳績，至於發生意外的機率則是要越低越好。而降低意外的方式之一，在於知己知彼徹底掌握你的愛車性能，以及掌握你騎車姿勢的 ...
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配速，是自行車運動中控制運動強度的方式，它不像是訓練計畫或是賽前準備，又或是說比賽前的戰駒整理，可以在賽前事先準備，而是在賽前就該學會並熟悉的運動技巧，並且隨著 ...
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事實上，無論是競賽或是自我挑戰賽，例如時下流行的百K挑戰賽或是超長距離極限賽，在騎乘的過程都有一些隱藏版的騎乘技巧。更明確的說，這是自行車運動的潛規則，這學校不 ...
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自行車 比賽 技巧 參考影音
繼續努力蒐集當中...