你有嚴重的拖延症嗎?還是專注嚴重不足?許多人因為疫情關係,實施 Work From Home 在家上班,但是實際在家上班後,才開始想念辦公室的美好,不會被小孩打...
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![番茄鐘 工作法 學習 單](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/author/yohnu1/202105/Pomofocus/first.png?resize=409,215)
番茄鐘工作法-自由工作者快速進入「心流」的秘密武器
推薦搭配工具 ... 這幾樣是我會拿來搭配蕃茄鐘工作法的工具,也分享給大家,包括iphone 計時器、Spotify (手機app)音樂歌單、週記事本、黏貼便條紙這四項小工具。 ...(以下省略)
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推薦搭配工具 ... 這幾樣是我會拿來搭配蕃茄鐘工作法的工具,也分享給大家,包括iphone 計時器、Spotify (手機app)音樂歌單、週記事本、黏貼便條紙這四項小工具。
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蕃茄鐘(Pomodoro) 不僅是Cirillo 選用的蕃茄計時器名稱,也可以用來指稱每一段工作區間,以最原始的工作法為準的話是25 分鐘。因此這個概念就是先工作一段25 分鐘的蕃茄鐘 ...
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2022年8月1日 — 蕃茄鐘的25 分鐘工作、5 分鐘休息在操作上會有工作心流被打斷的問題,洪碁老師帶來優化版的番茄鐘——棋子計數法,陪你有效管理時間、高效完成工作目標。 對 ...
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唐鳳使用番茄鐘工作法,日本讀心術大師Daigo:這是讓大腦切換發散模式,拿高分的科學讀書法! · 1.念書四十分鐘,設計一道題目用來測驗自己這段時間學到的東西。 · 2.午睡十 ...
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2013年8月25日 — 「番茄鐘工作法」是一九八○年代後期,弗朗西斯科.西里洛(FrancescoCirillo)所開發的時間整理方法。意指二十五分鐘內,只專注在目前正在進行的事項, ...
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2020年3月12日 — 根據作者鑽研多年的心得,要貫徹番茄工作法,總共有5 個步驟(計畫、追蹤、記錄、加工、視覺化), 唯有做好第一個步驟「計畫」,有了明確的工作目標和 ...
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2020年3月17日 — 孩子學習經常拖拖拉拉、無法集中嗎?近日討論度相當高的「番茄鐘工作法」,能讓孩子在學習上專注力更集中、也更能持續。
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2023年8月8日 — 能加強時間管理的「番茄鐘」工作法,或許能助你找回生活平衡。親子天下整理了番茄鐘工作法的原理、執行步驟與app推薦等資訊,還有加碼專家給孩子學習和WFH ...
番茄鐘 工作法 學習 單 參考影音
繼續努力蒐集當中...