胖！胖！胖！大家都說照顧小朋友比較操勞會瘦，我根本不這樣覺得！有人說跟著老婆吃月子餐會胖，我和老婆反而是那段時間體態是有維持住的，因為月子餐營養
均衡沒有太多負...
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薑黃粉怎麼吃？可以空腹吃嗎？少了這個效果大打折扣
薑黃素可以強健粘膜、保護腸胃，因此不論飯前、飯後或空腹，及任何時間都可以安心攝取。但薑黃素是脂溶性的營養素，飯後食用效果更好。 ...（以下省略）
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2019年3月15日 — 近年來薑黃可說是養生界的新寵兒，更有不少的臨床研究驗證，薑黃中獨特的薑黃素成分，具有抗發炎，抗氧化，促進新陳代謝，預防心血管疾病，抗癌等功效。
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2023年6月13日 — 薑黃有助血管暢通、怯瘀活血、促進肝臟分泌膽汁，並阻斷雌激素受體，抑制因分泌異常造成的腫瘤生長，如子宮肌瘤。 薑黃為近年熱門的保健食材。
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2023年5月4日 — 1. 抑制慢性發炎 · 2. 預防心血管疾病 · 3. 預防認知功能退化與失智 · 4. 預防消化道癌症與抗癌 · 5. 肝臟保健與增強體力 · 6. 免疫調節緩解過敏 · 1. 服用抗凝 ...
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2021年10月20日 — 除了古印度外，東方也對薑黃有諸多研究，在《本草綱目》、《本草拾遺》等古籍中皆有記載。薑黃的功效為活血行氣，通經止痛，主治血瘀氣滯諸證，例如月經 ...
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2021年11月3日 — 薑黃功效有哪些？ · 抗發炎、防老化 · 預防心血管疾病 · 預防失智 · 抗癌、預防癌症 · 抗憂鬱 · 改善膚質.
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2021年4月22日 — 薑黃功效一、薑黃素具天然抗發炎的效果 · 功效二、薑黃素有益癌症治療 · 功效三、薑黃素可提高新陳代謝、保護肝臟 · 功效四、薑黃素有助延緩老化(抗氧化).
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2022年11月16日 — 薑黃粉中含有薑黃素，具有抗發炎、抗氧化、預防心血管疾病與失智症等功效好處，但薑黃粉該怎麼吃又有什麼禁忌副作用？薑黃料理加入黑胡椒吸收率更好！
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薑黃素的功效有哪些？ · 1. 幫助血糖控制 · 2. 抗憂鬱 · 3. 預防心血管疾病 · 4. 預防癌症 · 5. 預防阿茲海默症 · 6. 改善關節炎.
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薑黃素可以強健粘膜、保護腸胃，因此不論飯前、飯後或空腹，及任何時間都可以安心攝取。但薑黃素是脂溶性的營養素，飯後食用效果更好。
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薑黃飯好處 參考影音
繼續努力蒐集當中...