阿母～哇上雜誌啦！我是來紀念歷史的這一刻的，綠色工廠營業那麼久以來，終於有機會幫雜誌寫寫東西了，稍後再來說說寫作感想。記得當我還是個嫩嫩的電腦玩家時，資訊的獲得...
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低頭追劇「頸椎滑到歪」還有救！醫授3招「30秒舒緩」破解痛點
2020年10月14日 — 第二招則是「後頸肌肉伸展」：於坐姿時雙手十指交叩至於後腦勺，慢慢將頭往前壓，感到後頸肌肉有被伸展的感覺，持續15至30秒，重複數次。第三招為「肩膀 ......（以下省略）
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2020年10月14日 — 第二招則是「後頸肌肉伸展」：於坐姿時雙手十指交叩至於後腦勺，慢慢將頭往前壓，感到後頸肌肉有被伸展的感覺，持續15至30秒，重複數次。第三招為「肩膀 ...
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現代人脖子特別容易歪，肇因於不正常使用脖子，尤其是坐辦公桌、打電腦、滑手機。要預防歪脖子發生，試試看轉轉脖子畫∞無限大的符號，不但保健頸部，還能調整脊椎， ...
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2023年12月9日 — ... 脖子就會出現歪斜、偏移。」 依據臨床上統計，在斜頸症患者中大致可分為四種：. 頸部水平扭轉（佔82 %）; 頸部歪斜一側（佔42 %）; 頸部向下彎曲（佔25 ...
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2020年3月24日 — 「人能把脖子挺直，主要是肌肉在支撐，但如果姿勢不良，讓肌肉力量分佈不平均，骨頭就會受到壓力，頸椎就會歪了。」台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武 ...
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2020年3月24日 — 「人能把脖子挺直，主要是肌肉在支撐，但如果姿勢不良，讓肌肉力量分佈不平均，骨頭就會受到壓力，頸椎就會歪了。」台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武 ...
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2020年10月1日 — 斜頸通常是先天異常4原因導致後天歪斜 · 長期姿勢不良：這是最常見的原因，大多是年輕人、上班族、e世代族群，因為長期低頭工作、滑手機，造成相關肌肉或 ...
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如何改善健忘？頸椎上側歪曲、神經受到壓迫，就容易罹患高血壓、心血管疾病、失智症，記憶或回想也會變得吃力，日本專家建議2招頸部伸展運動增強記憶力、改善健忘。
脖子骨頭歪 參考影音
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