忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油...
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薏仁健脾利濕消水腫！薏仁宜忌與食療：5種人反傷身
1 據《本草綱目》記載，薏仁粥主治風痹，可消水腫，補正氣、利腸胃。 · 2 臨床上用薏仁治療扁平疣有一定的效果。 · 3 薏仁能促進體內血液和水分的新陳代謝，可利尿消腫、抗 ... ...（以下省略）
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薏仁水︰中醫認為，薏仁性寒，白色屬「肺」，而「肺」包括呼吸系統、皮膚...等，也與「大腸」有相關性，薏仁水最適合濕熱、痰濕體質的人，有青春痘、褐斑、想美白等皮膚 ...
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2023年7月6日 — 此時的養生聖品推薦「薏仁」，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用；薏仁熱量不高，卻有飽足感，且薏仁含有多醣體，有助提升身體對 ...
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2023年2月4日 — 另外，在中醫藥方，薏仁有除濕利尿、排除腸胃脹氣等功效，常用於水腫、肺熱咳嗽、以及風濕、濕熱引起的症狀；除藥用外，薏仁同時也有健脾、益胃、補肺、利 ...
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2023年3月6日 — 薏仁是常見的煮水或煲湯食材之一，不少女生喜歡喝薏仁水去濕消腫。薏仁水適合於天氣潮濕或身體偏濕的時候飲用，有助改善水腫、腹瀉、全身疼痛、膿痰等 ...
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2023年10月28日 — 而薏仁正好能消水利濕，將多餘的水濕排除，幫助脾恢復正常的生理功能，裨益脾氣，使之健旺，因此薏仁有「健脾除濕、消腫利水」的功效。 廣告- 內文未完請 ...
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2019年10月13日 — 利腸胃，消水腫，止消渴，殺蛔蟲，健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕，久服輕身益氣。」以中醫角度，生、熟薏米各有擅長。居仁堂中醫診所主治醫師王愍之指出， ...
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薏仁功效：具有抗發炎、抗氧化、降血糖、提升免疫力等作用，且薏仁除了含有豐富的蛋白質、膳食纖維外，更含有三 · 體內濕熱體質。 ; 薏仁水功效：消水腫、幫助消化、增加飽足 ...
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2019年4月1日 — 根據中醫學理，薏仁具有健脾、補肺、清熱、利濕等功效 ... 推薦大家喝薏仁水，能有效促進腸胃蠕動，改善便秘的毛病。 ... 以中醫的角度來看，薏仁有利尿效果， ...
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1 據《本草綱目》記載，薏仁粥主治風痹，可消水腫，補正氣、利腸胃。 · 2 臨床上用薏仁治療扁平疣有一定的效果。 · 3 薏仁能促進體內血液和水分的新陳代謝，可利尿消腫、抗 ...
喝薏仁水的功效 參考影音
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