現在網路上有許多不錯的 Lofi 音樂網,但有可以存放 YouTube 影片的線上 Lofi 音樂播放器你可就沒看過吧?那麼這款 LoFi FM 音樂播放器你一...
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超助眠! 超放鬆! 引導放鬆十分鐘, 一小時睡眠音樂~ 快速入睡, 有效
...(以下省略)
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2023年1月31日 — 有不少人選擇聽音樂幫助入睡,但哪些音樂類型真正有效?一般可能會聯想海浪或鯨魚之歌等令人平靜的舒緩聲音,不過一項新研究顯示,與睡眠無關、充滿活力 ...
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2023年3月26日 — ... 音樂時,要注意節奏、頻率和強度。一般來說,較緩慢、輕柔、平靜的音樂更有助於入睡。 試聽看看:在選擇睡眠音樂時,可以試聽並比較不同類型和風格的音樂 ...
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2015年4月15日 — 許多人會在睡前藉由音樂放鬆身心,舒適平穩的進入夢鄉,有趣的是,雖然每個人的生活習慣和喜愛的音樂類型都不相同,但是睡前選擇的舒眠音樂往往有著相同的 ...
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2022年10月9日 — 古典樂是許多人失眠者的首選,2019年一份發表在睡眠科學研究也顯示,舒緩的古典樂類似於搖籃曲,有助於睡眠,使聽者入睡更快。 聽看看適不適你:以鋼琴為 ...
助眠音樂推薦 參考影音
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