培養行動力秘訣1 · 發揮想像力，描繪美好未來 · 冥想完成目標後，你會轉變成什麼狀態？ · 培養行動力秘訣2 · 拆解階段目標⁣ · 將大目標拆解成每階段的小目標！⁣ · 培養行動力秘訣3 ...

在台南的單車生活沒有想像中的順利，時間自我掌控之下變得容易熬夜，白天反而就沒有騎單車，日復一日下去還真的都沒騎到車，某一晚決定拋下事情去騎車就對了，不知道在台南...

今天不是我的騎車大突破，是女友的騎車大突破啦！對我來說單車騎到淡水太鬆了，但是對女友來說是一大挑戰，之前雖然曾經騎過40多公里，但是就是還沒騎到淡水過，今天的目...

好久沒有跟女友一起騎車了，沒想到今日的邀約她竟然答應了，還真是嚇了我一跳！想說家裡的小白T2已經放到快發霉了，打氣時發現胎壓大概只有20，而且車架上還有小小一層...

上次和女友一起騎腳踏車好像是幾百年前的事情了，幾百年或許形容起來是誇張哩些，但是我想至少應該有三個月了吧～因為女友完全被三立的八點檔制約了，被制約之後就很難抽身...

沉默已久的 T2 待在家裡許久了，出門前打氣發現根本偵測不到任何胎壓，這也太誇張哩吧？但是今天上戰駒的也是我啦～跟別人約好輕鬆騎！那就 T2 出馬輕鬆騎吧！出發...

難得遇到 T2 與 T3 可以一起出遊的機會，下班後就趕緊回家，然後準備踏出今日夜騎旅程，不管今日的路線為何，都要先到快樂休息站一下，因為有一張今年車展的票可以...

這裡不是烏來啦，這裡是關渡大橋啦，這禮拜騎車其實感覺身體狀況沒有那麼好，怎麼說呢？因為永福IN幫幫的夜騎太硬了啦，距離40KM就算了，時速還要維持30KM的狀態...

前幾天才上過貓空一次的，今天又一次囉！因為女友覺得每次都騎到大稻埕很無聊，那還真的不知道晚上有哪裡好騎，就隨口跟她說了貓空，沒想到就真的去了。話說原本一直不看好...

今天沒有跟團出去，而是跑去大蘋果的活動了，今天是聚集了台北所有小徑車時刻，當然要去看看有多壯觀了，好險在人群中有找到永福IN幫幫的車友，不然今天一定很無聊。八點...