人人都懂得保護自己的身體健康，但 9 成人都忽略的，卻是除了健康外最珍貴的資產「時間」。意識到自己每天花太多時間在臉書上還不夠，要如何降低用 Facebook ...
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她網路爆紅後為何選擇退出社群媒體？日本網紅
2022年5月15日 — 離開SNS後，留下來的名單，都是我在現實生活中想見面、想聯繫的人。 我隨時可以透過電子郵件、LINE、電話、共同友人等，與這些朋友取得聯繫。 4. 重新調整 ... ...（以下省略）
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2023年3月5日 — 最後，若發現自己是社群重度成癮者，別忘了「減少使用頻率」來改善現況，鄉民們就在討論區上分享，減少使用IG、FB之後，「不再半夜瘋狂滑手擠，捨不得睡覺 ...
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但是長久使用社群媒體，很容易讓人對於自己的生活越來越不滿、陷入無謂的比較、嫉妒，反而無助於培養情緒調節能力。浪費越多時間在社群媒體上，就代表人們其實沒有正視 ...
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2022年5月15日 — 離開SNS後，留下來的名單，都是我在現實生活中想見面、想聯繫的人。 我隨時可以透過電子郵件、LINE、電話、共同友人等，與這些朋友取得聯繫。 4. 重新調整 ...
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2022年5月27日 — 臉書、IG等社群媒體革命性地改變人與人的溝通方式，它打破地理距離的限制，讓人們能夠隨時隨地保持聯繫，然而，長時間使用也有可能逐漸耗弱身心健康。
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2021年7月12日 — 本篇重點：社群媒體帶來的負面身心影響. 孤獨; 霸凌; 自我身材評價; 抑鬱及焦慮. 社群媒體的出現儼然是我們生活模式改變的巨大轉捩點，我們從報章 ...
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2021年11月22日 — 現代世界有一個危險，那就是社群媒體扭曲了我們對別人生活的看法，使得任何的比較都成問題。大多數人相信朋友的社交生活比實際上的更精采有趣。 2017年 ...
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2015年12月7日 — 成為訂戶贈送禮物文章 · 1. 它控制了你的穿著 · 2. 它控制了你的說話方式 · 3. 它控制了你吃什麼食物 · 4. 它控制了你的運動習慣 · 5. 它控制了你的社交 ...
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2021年5月19日 — 前者諸如社群媒體激化同溫層效應與從眾效應，使我們更容易受到政客與商人的操弄，陷民主與經濟於危難之中；後者則包括：當我們透過社群媒體，傾向與我們更 ...
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2022年11月3日 — ... 生活。這是IG 的中心，卻也是最傷害青少年的一塊⋯⋯IG 讓你呈現生活中最好的一刻，一個必須完美的壓力外加讓人成癮的APP，可以輕而易舉地讓青少年掉 ...
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2021年7月9日 — 若只是明星、名流，奢華生活不關我事，但社群媒體都是日常能接觸的朋友，對比更顯著且殘酷。賺得比人少、工作成果不及人好、甚至思考也不比人成熟有 ...
社 群 生活 參考影音
繼續努力蒐集當中...