你有睡很久起床依然很累的情形嗎？還是工作整天身心俱疲、壓力山大，躺在床上翻來覆去卻怎麼都睡不著？睡眠佔用人一生的 3 分之 1，重要性不言而喻，根據衛福部統計 ...
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5 款助眠APP 推薦：睡眠偵測、減壓音樂、白噪音
2021年5月8日 — 推薦5 款助眠、冥想、白噪音⋯⋯提升睡眠品質APP · MellowMe – 幫助睡眠、放鬆、減壓和提高專注力 · Sleep Cycle：智能鬧鐘 · SleepTown 睡眠小鎮（付費APP， ... ...（以下省略）
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2021年5月8日 — 推薦5 款助眠、冥想、白噪音⋯⋯提升睡眠品質APP · MellowMe – 幫助睡眠、放鬆、減壓和提高專注力 · Sleep Cycle：智能鬧鐘 · SleepTown 睡眠小鎮（付費APP， ...
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2018年2月4日 — 請問一下有人有白噪音助眠儀這東西嗎? 只找到網拍有，但不知道效果如何? 我平常睡覺都開電扇當背景噪音手機APP的白噪音要開很大聲才能蓋過外來的噪音 ...
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2023年3月5日 — 《Pokémon Sleep》是一款可以記錄睡眠品質的APP，在目前已知的範圍內，這款APP 擁有鬧鐘功能，可播放助眠聲音（例如皮卡丘唱晚安曲），而你的睡眠型態 ...
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2019年6月5日 — 跟大家分享一個最近在使用的冥想app（中文介面）“潮汐”，自己用了感覺不錯，專注部分的冥想挺有用的，可以幫助冷靜下來。 也希望有版友使用類似app（ ...
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2020年8月13日 — 最近發現睡眠的質量下降了睡八小時還是覺得疲倦看到水管有很多睡眠音樂https://www.youtube.com/watch?v=CLTQzPf8aHQ 請問有人用過嗎?
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2023年9月7日 — ... 睡不著，最後去樓下便利商店買酒來助眠， ... 另外我自己也有用睡眠APP來監控自己睡眠品質 ... (ptt.cc), 來自: 36.226.157.98 (臺灣) ...
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2020年4月22日 — ... 睡眠品質算糟糕有沒有什麼推薦的助眠 ... ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1587567142.A.3E1.html ... 推Colitas: 關燈+白噪音app 04/23 05:2...
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2016年11月26日 — 如題！ 以前都會固定在一網站聽一首大約6～8分的純音樂，名字叫世上最助眠的歌但網站現在沒有那首歌了請問有沒有app有助眠功能的呢？
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2024年5月2日 — ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1714633895.A.1D6.html ... 推Haruna1998: 催眠App101.136.108.146 05/02 ... → whitelady: ...
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2019年12月24日 — [閒聊] 有人會聽白噪音助眠嗎？ 時間Tue Dec 24 ... ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1577128701.A.87F.html ... 可以下載白噪音app,有各式各樣的 113...
助 眠 app PTT 參考影音
繼續努力蒐集當中...