你知道自己每天坐在電腦前，是真的在工作嗎？我曾經看到臉書公布的數據：平均每人每天有 50 分鐘的時間會花在滑 Facebook 上！這還是舊數據，我想新的數據應...
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在家工作小撇步，讓你兼顧工作效率與心理健康
所以此篇文章就透過列舉過去的研究證據，帶大家瀏覽在家工作可能面臨的優勢與挑戰，並介紹一些幫助自己提升效率的小撇步。 在家工作的員工其實效率更好、更快樂？ 早在疫情 ... ...（以下省略）
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在家工作效率好差、容易分心？5大法則助你全面提升高效率，照著做就能準時下班 · 1.打造一個「辦公空間」 · 2.別穿太邋遢 · 3.保持與同事聯繫 · 4.設定待辦事項與時間 · 5.
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2021年5月18日 — 在家上班不習慣？專家點出7個提昇工作效率的祕訣 · 1、穿好衣服 · 2、指定工作區和家庭辦公室 · 3、保持明確的工作時間 · 4、自己建立一個過渡期 · 5、 ...
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2023年7月1日 — 芝加哥大學教授與兩位英國艾塞克斯大學研究人員的共同研究也發現，亞洲一家大型資訊科技公司實施居家上班後，員工效率比先前在辦公室工作低，最多更可能差 ...
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1. 創造理想的工作空間 · 2. 規劃並排定上班日的日程 · 3. 離開「辦公室」即一天的結束 · 4. 運用正確的工具 · 5. 溝通是關鍵 · 6. 降低分心的可能性 · 7. 社交和參與.
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2024年1月23日 — 【在家工作】7個助你提升效率的在家工作小貼士 · 1. 制訂休息和工作時間表 · 2. 設置私人和工作空間 · 3. 精神打扮更換工作服 · 4. 維繫社交生活 · 5.
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所以此篇文章就透過列舉過去的研究證據，帶大家瀏覽在家工作可能面臨的優勢與挑戰，並介紹一些幫助自己提升效率的小撇步。 在家工作的員工其實效率更好、更快樂？ 早在疫情 ...
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建議在中午休息時間，或是下班後，空出15~30 分鐘進行居家運動，跟著喜歡的運動YouTuber或運動APP 動一動，不但可以消耗熱量來維持身材，還可以讓一直宅在家愈悶的心情得以 ...
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2021年5月18日 — 番茄工作法是一個很精簡的注意力調配方法，如果你是容易集中注意力的人，也可以嘗試不同的時間長度，例如每工作50 分鐘休息10 分鐘。只要工作時間跟休息 ...
在家工作 提升效率 參考影音
繼續努力蒐集當中...