騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，...
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公路車新手上路-入坑一個月的心得
2020年10月8日 — 一般自行車類型有分成 公路車 、 登山車 、 三 ... 這邊推薦一下購買的車店 小哲居單車 ，購買後有 ... 教學影片都推薦新手先訓練踏頻穩定度開始，而且 ... ...（以下省略）
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2023年2月20日 — 帶讀者挑戰自我、探索極限、成為自由的單車人！本系列是我的入坑心得，想透過圖片與文字，引導讀者一起加入公路車運動的行列，本故事會先從大家對腳踏車 ...
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2021年6月2日 — 公路車的座管與上管較高，這樣的設計會讓你無法如過往那般輕易地上下車，這對新手來說可能會有些不習慣，需要透過幾次練習來適應。 對比公路車，它的座管 ...
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2022年1月25日 — 近年公路車熱潮崛起，想參一咖卻因為陌生而卻步嗎？本篇將教你公路車知識，並介紹基本騎乘技巧。讓你更加了解公路車，並且可以更安全、舒適地騎車。
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2020年10月8日 — 一般自行車類型有分成 公路車 、 登山車 、 三 ... 這邊推薦一下購買的車店 小哲居單車 ，購買後有 ... 教學影片都推薦新手先訓練踏頻穩定度開始，而且 ...
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2022年7月22日 — 無論任何品牌使用何種方法來量化尺寸，有效座艙長度（從座椅到車把）都是基本合身的主要決定因素。大多數自行車公司在他們的網站上都有單車尺寸與身高的 ...
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以放鬆的身體姿勢騎乘公路車聽起來好像很簡單，但即使是對騎乘經驗豐富的騎士來說，有時也很難完全做到這一點。在完成自行車設定後，接下來就是針對騎行時所產生的一些 ...
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其中有幾個因素會影響我們的表現:1.擁有正確的自行車設定2.適當的騎乘姿勢 3.穩定的踩踏頻率與效率4.良好的心態，這些是會影響到成為公路車爬坡高手的幾個小技巧。 適合爬 ...
公路 單車 教學 參考影音
繼續努力蒐集當中...