其中有幾個因素會影響我們的表現:1.擁有正確的自行車設定2.適當的騎乘姿勢 3.穩定的踩踏頻率與效率4.良好的心態，這些是會影響到成為公路車爬坡高手的幾個小技巧。適合爬 ...

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其中有幾個因素會影響我們的表現:1.擁有正確的自行車設定2.適當的騎乘姿勢 3.穩定的踩踏頻率與效率4.良好的心態，這些是會影響到成為公路車爬坡高手的幾個小技巧。適合爬 ... ...（以下省略）

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騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，...

繼續努力蒐集當中...