2016年8月2日 — 單車時代請到Fuji-Step車隊蔡韶宇解說「如何戰勝彎路」，多重波段起伏的彎路是KHS詩情畫意羅馬公路挑戰賽的特點，下坡能力較佳的車手會獲得很多好處。

幾乎一個禮拜的好天氣了！今天的天氣一樣的好～一早起床看衛星雲圖一片雲都沒有，看來今天有得曬囉！羅馬公路來回超過130公里的行程竟然還有20多個人參加，看來大家的...

颱風前總是有好天氣，難得有不會有午後雷陣雨的好天氣，出門騎車是一定要的，只是夏天真的很炎熱，體力消耗得很快，水份需要補充得非常多，costco 買的水袋可以裝2...