今天莫名一肚子的悶氣，事情做不完，精神又不好，還有一本家家難念的經，大半夜的我只能有「吃」的發洩管道，其實我肚子真的不餓，就只是想吃個東西爽快一下，想到了蛋餅、...
列表文章資訊參考來源
早餐類- 熱量表 - 膳食協調委員會- 國立臺灣大學
總匯漢堡（Club burger）, 745. 脆皮雞排蛋堡（Egg muffin with crispy chicken ... 椰子麵包（Coconut flavored bread）, 226. 吐司（Toast）, 70. 小餐包（Bun）, 70. 貝果 ... ...（以下省略）
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2023年5月15日 — 優先選擇雜糧類或較不精緻的澱粉食物，如全麥土司、雜糧麵包等。 優先選擇含有蔬菜、水果的食物，如燻雞沙拉、優格沙拉、蔬菜蛋餅等。 健康早餐 ...
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2021年3月22日 — 早餐店這麼多種選擇，怎麼才能吃到低熱量又美味的餐點？這次好食課整理了常見的早餐熱量，讓你匆忙的早晨不會再有選擇障礙，幫你輕鬆挑選吃滿活力 ...
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只要一杯500ml大冰奶就含有30g的糖、15g的油脂，熱量高達260大卡，若每天來一杯，成為肉肉女、胖胖男，指日可待。 不同口味的吐司、漢堡，除了熱量不一樣之外，還要注意 ...
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2023年5月7日 — ... 熱量大約為 250kcal。 3. 早餐店漢堡熱量是多少？ 漢堡的熱量依不同配料間差異很大，牛肉、炸物的漢堡熱量較高，一份漢堡（加蛋）大約 450-500kcal。
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2023年7月17日 — 餐點裡的肉片、蛋，能提供蛋白質和充分飽足感， 2 片切邊的薄吐司相當於半碗飯，但如果換成漢堡麵包，就會多出70 大卡。 × 容易誤點：漢堡肉排蛋. 漢堡 ...
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品名:4吋芝麻漢堡(冷凍) ○主要成份:麵粉(麥)、酵母、水、砂糖、植物油、食鹽、芝麻、品質改良劑○重量:58公克*20個/包*2袋/箱○保存條件:-18°C以下冷凍○保存期限:6個 ...
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漢堡(漢堡麵包夾上漢堡肉和蔬菜等餡料). 5.各式蛋餅(口味眾多，幾乎吐司或漢堡常夾 ... 吃出窈窕與身材~食物選擇與熱量計算這類早餐店的最大特色就是它的”大煎盤”，幾乎 ...
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2024年1月23日 — 台灣的早餐店美食種類非常多元，想吃什麼應有盡有。想在早餐店吃得健康不知道怎麼挑？想知道豬肉漢堡、總匯三明治等各式漢堡、三明治、吐司的熱量嗎？
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總匯漢堡（Club burger）, 745. 脆皮雞排蛋堡（Egg muffin with crispy chicken ... 椰子麵包（Coconut flavored bread）, 226. 吐司（Toast）, 70. 小餐包（...
早餐店漢堡麵包熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...