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睡 前吃薑黃 好 嗎

薑黃功效、禁忌、怎麼吃

睡前可以吃薑黃嗎? ... 可以。 有些朋友如果吃了薑黃後變得亢奮,而影響睡眠,則建議在白天食用薑黃。 另外,薑黃需搭配油脂一同吃,胃不好、較不能吃油膩的朋友在睡前可將 ... ...(以下省略)

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