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何謂彈跳訓練--下肢復健的優秀訓練方式

2022年7月4日 — Pogo 彈跳訓練,Pogo stick 中文名稱是彈簧單高蹺,pogo 訓練的意思是把下肢當做彈簧,訓練肌腱而不是肌肉。 肌腱也能被訓練?對沒錯,肌腱被適當的 ... ...(以下省略)

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