你每天的時間都被 YouTube 「綁架」了嗎?的確 YouTube 上面有許多有料的「學習」資源,也有人許多人工作時需要打開 YouTube,不過由於「專注力...
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你已經做得很好了!允許自己專注在你真的做得好的事情上
或者反過來:專注在你真的做得好的事情上,其餘的你還是讓給其他可以做得更好且更有效率的人(另一半、朋友、畫家、腦外科醫生、家務幫傭等)去做吧,請學習向那些(可能) ... ...(以下省略)
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2021年8月3日 — 最重要的事,必須先認同自己並給予肯定,瞭解自己的價值並不會因為靠他人比較,有所提升。專注於自己,持續努力,一定會有成果。
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2023年4月16日 — 這裏所談的「專注在自己身上」是指收斂並且將注意力轉向自己,對自己負起責任,以停止虛耗時間和力氣在他人身上。 過去我是一個不太會拒絕別人,並且 ...
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2023年8月21日 — 獎勵自己從來都不需要理由,每天騰出一點時間、空間保養自己,把重心放回自身,讓自己變得自信有魅力,就是「愛自己」的第一守則。花點錢買各種好看的衣服 ...
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或者反過來:專注在你真的做得好的事情上,其餘的你還是讓給其他可以做得更好且更有效率的人(另一半、朋友、畫家、腦外科醫生、家務幫傭等)去做吧,請學習向那些(可能) ...
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2021年3月30日 — 專注追求在你認為重要的事情上,不需要他人的肯定,也不介意他人的評價,更不在乎他人的成就,因為每個人本該可以在他的領域裡開出適合他的花園,世界之大 ...
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2024年2月6日 — 你覺得你了解自己嗎?2個讓你專注在當下,改變情緒的秘訣… · 我們真的了解自己嗎? · 跳脫出舊有的思維模式,打破慣例 · 從覺察開始 · 養成時刻覺察的其中 ...
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2023年6月30日 — 最重要的是,專心看著你自己就好,別人就只是別人,沒那麼重要。但若不舒服的時候要回應,也要保護自己,我也會陪你一起,不會讓你一個人。然後要記得, ...
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做好自己的本分,別總是喜歡干預任何事,將自己的事情做好即可,別總是任何事情都要參與一腳,既沒有必要也有點多餘。別讓生活中的一些小事影響到你,你只需要做自己並且將 ...
專注自己 參考影音
繼續努力蒐集當中...